FELMÉRÉSEK

FMS & FCS

„A mozgás az első, gyakoriság a második, terhelés a harmadik!” – Dan John

Az FMS célja a diszfunkcionális mozgásminták kiszűrése, a (nem kontakt) sérülési kockázat csökkentése, kompenzációk beazonosítása, illetve aszimmetriák mértékének felmérése.

Az FCS pedig átmenetet jelent a mozgáskompetencia (FMS) és a specifikus készségfejlesztés (specializált edzés) között, lehetővé téve a mozgásmintabeli problémák, a kapacitásbeli problémák és a készségalapú problémák beazonosítását és kezelését célzott programozás segítségével.

FMS RÉSZLETESEN
FCS RÉSZLETESEN

Az FMS jelenti számodra a kiindulószintet! Hiteles, objektív és gyors választ kaphatsz mozgáskompetenciáddal kapcsolatban. Ezután következhet az FCS, mely segítségével az egyéni információk felhasználása révén fel tudjuk térképezni a meghatározott csoportokhoz, sportágakhoz és munkakörökhöz kapcsolódóan szükséges mozgásminőségeket.

ELSŐ LEGYEN A MOZGÁS

UTÁNA JÖHET A GYAKORISÁG

EZUTÁN PEDIG A TERHELÉS

Árak

FMS
felmérés

6 000 Ft/alkalom
  • ~ 1 óra időtartam

FCS
felmérés

8 000 Ft/alkalom
  • ~ 1 óra időtartam

FMS + FCS
felmérés

12 000 Ft/alkalom
  • ~ 2 óra időtartam

HELYSZÍN

Szeretnéd felmérni magad?

Jelentkezz az oldal alján található űrlap segítségével!

JELENTKEZEM

Helyszín: Kettlebell Dózis HQ – 1116 Budapest, Kondorfa utca 18.

JELENTKEZZ

Töltsd ki az alábbi jelentkezési űrlapot, amennyiben FMS vagy FCS felmérésre szeretnél jelentkezni!

Köszönöm, az üzenetet elküldted, hamarosan válaszolok.
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérlek próbáld meg újra később.