CSILLIK ÁRPÁD

De miért több, mint egy személyi edző?

Mert a teljes képet nézi. Árpi nem csak a céljaidat maximálisan szem előtt tartva építi fel a Neked megfelelő edzésprogramot, de az edzésekbe beépíti a tudomány egyéb területein szerzett, folyamatosan frissülő tapasztalatait is, úgy mint a megfelelő légzés, táplálkozás, sérülések vagy akár az aktuális lelki állapot. Árpinak nem kliensei, hanem tanítványai vannak. Azt gondolom, ennél nem is kell többet mondani ahhoz, hogy megérthessük az edzésekhez való hozzáállását, filozófiáját.

Tudd meg, mit mondanak rólam mások

KEZDETEK

A gyermekkor óta űzött harcművészetek, a Testnevelési Egyetem Testnevelő, Gyógytestnevelő-Egészségfejlesztő Tanári szaka, illetve a mellette tartott rendszeres privát edzések alatt szerzett jelentős gyakorlati tapasztalat adta meg az alapokat…

Részletek

JELENLEG

StrongFirst rendszerű csoportos edzéseket vezetek a Kettlebell Dózis kötelékében, a TFSE NBII női kézilabdacsapatának erőnléti felkészítését végzem, Buteyko International oktatóként légzéstréningeket tartok, illetve a Maximum Performance edzői csapatát erősítem, ahol utánpótlás- és felnőtt sportolók erőnléti felkészítését végzem, valamint a szervezet sportrehabilitációs tanfolyamán adok elő edzőknek és gyógytornászoknak.

Részletek

MIBEN SEGÍTHETEK?

Az egyéni igények, életmód és az aznapi állapot figyelembevételével az optimális edzésfolyamat tervezésében és adagolásában. Legyen szó egészség vagy teljesítményfejlesztésről, Rád szabott program biztosítja fejlődésed. Pedagógusként a tanítás nagy hangsúlyt kap edzéseimen, így a befektetett munkád mögött húzódó „miértekre” partnerként kaphatsz választ – így növelve annak hatékonyságát…

Részletek

VÉGZETTSÉGEIM

  • Testnevelő, Gyógytestnevelő-Egészségfejlesztő Tanár (Med) – Testnevelési Egyetem
  • Testépítés-Fitnesz sportoktató (IWI)
  • StrongFirst kettlebell instruktor (SFG)
  • Buteyko Clinic International oktató
  • Certified Functional Strength Coach (CFSC)
  • Functional Movement Screen (FMS)
  • Fundamental Capacity Screen (FCS)
  • TRX Suspension Training tréner
  • Carlson Gracie Jiu Jitsu (kék öv)
  • Key to Smart Gymnastics oktató (KSG2)
  • Kaatsu Specialista

SZEMINÁRIUMOK

  • PWRON – csoportos edzésprogramozás és energia rendszerek fejlesztése
  • Utánpótláskorú sportolók kondicionális felkészítésének alapjai I-II. & Utánpótlás Mesterkurzus (Sportanalitika.hu)
  • Complete Core & Complete Youth Training by: Michael Boyle
  • Complete Speed Games by: Dave Gleason
Kapcsolat
FACEBOOK
INSTAGRAM
LINKEDIN
VIMEO

FIGYELEM

RUGALMASSÁG

PROFIZMUS

TUDOMÁNYOS TEVÉKENYSÉGEK

„A jó nevelő örök tanuló, s azonnal fölismeri, ha nálánál különb tanítványra talál.”
Pilinszky János

» Publikáció:

Magyar, referált tudományos folyóirat:
Csillik Á, Bosnyák E (2021) Fiatalkorú sportolók funkcionális mozgásminta szűrés (FMS)
eredményeinek értelmezése a nemek és a sportági specializáció vonzatában – előtanulmány.
Magyar Sporttudományi Szemle, 89: 19-25.

» Diplomadolgozat:

A korai specializáció hatásának vizsgálata Funkcionális Mozgásminta Szűréssel prepubertás korú, aktívan sportoló gyermekeknél” (2019)

» TDK:

A Funkcionális Mozgásminta Szűrés eredményei különböző sportágakban“– pilot study (2017)

NEM GYŐZÖTT MEG?

TALÁLKOZZUNK!

Vedd fel velem a kapcsolatot