ÉL- ÉS UTÁNPÓTLÁS
SPORTOLÓ FEJLESZTÉS

Aknázd ki a benned rejlő lehetőségeket!

Professzionális edzői stáb dolgozik bevált és bizonyított módszerekkel, naprakész tudással, hazánkban egyedi eszközparkkal (pl.: KEISER, Vertimax, Kynett, Exer-Genie) és szemlélettel. Évente több hazai és nemzetközi képzésen veszünk részt, így a tanítás mellett mi is aktív tanulók vagyunk. Az állapot- és teljesítményfelmérésen túl a személyre szabott edzésprogramokig minden lépés tudatosan tervezett, így minden adott célod eléréséhez.

„Mindenki atléta”

– Dr. Pillip Maffetone edző, író

„Mindenki atléta” – Dr. Pillip Maffetone

Tehát ha van tested, akkor mozgásra vagy tervezve. Dolgozz és élj bármilyen körülmények között, az ott elérhető maximális potenciálod kiaknázásához szükséged van az egészséged megőrzéséhez és fejlesztéséhez. Ebben nyújtunk MI segítséget számodra! Nem kell ahhoz versenysportolónak lenned, hogy profi módon, biztonságosan edzhess kortól, nemtől, edzettségi szinttől- és tapasztalattól függetlenül! Lépésről-lépésre jutunk el a jobb mozgás, egészség és erőnlét állapotához.

Alapozd meg, érd el és maradj minél tovább a csúcson!

Az évek során számos hivatásos sportoló, sportcsapat és utánpótlás korosztályban versenyző szavazott nekünk bizalmat és számolt be az itt megszerzett képességek döntő jelentőségű hatásairól sportágában.

BEMUTATKOZÓ VIDEÓ

JELENTKEZEM

FUTURE TALENTS

8 éves kortól várjuk a gyerekeket egyéni vagy maximum 4 fős edzésekre.

A Movement Labban kiemelten foglalkozunk az utánpótláskorú sportolók fejlesztésével. A prevencióra épülő teljesítményfokozás alapjait gyerekkorban kell elkezdeni lerakni. A megfelelő alapok hiánya és a korai specializáció a legfőbb okai a sérülések növekvő számának a gyerek sportban. Ezért az elsődleges célunk a megfelelő mozgásalapok megteremtése.

Serdülőkor előtt a mozgáshatékonyság fejlesztésével lehet a leggyorsabban eredményt elérni a gyorsaság, agilitás és robbanékonyság fejlesztésben. Ez az időszak a legmegfelelőbb az erőgyakorlatok helyes technikai elsajátítására is. Serdülőkor után pedig a progresszív erő edzés fogja biztosítani a felsorolt képességek további fejlődését.

PROFESSIONAL ATHLETES

Teljesítményfokozó program felnőtt sportolók részére, az egyéni szükségletekre és a sportági igényekre szabva.

A program mozgásminta szűréssel (sérülésrizikó felmérés) és motorikus tesztekkel (teljesítményfokozás) kezdődik.

Ezt követően az alap mozgásminták elsajátítása történik, de minden edzésen végzünk prevenciós célú gyakorlatokat, plyometrikus (reaktív erő fejlesztő) gyakorlatokat és energiarendszer fejlesztést is. Optimalizáljuk az izom-zsír arányt, hogy a nálunk végzett munka jobb teljesítményt eredményezzen a pályán. Egyszerűen megfogalmazva, ha a sportolóra úgy tudunk izmot építeni, hogy ennek következtében nagyobbat tud majd ugrani a helyből távolugrás teszten, akkor jól dolgoztunk, mert erősebb és robbanékonyabb lett a program végére.

Mozgáshatékonyság, erő és robbanékonyság fejlesztés élsportban dolgozó szakember vezetésével.

Edzés árak

FUTURE TALENTS

1 FŐ

12 000 Ft/fő
  • ÖSSZESEN
    12 000 Ft / alkalom

2 FŐ

7 500 Ft/fő
  • ÖSSZESEN
    15 000 Ft / alkalom

3 FŐ

6 000 Ft/fő
  • ÖSSZESEN
    18 000 Ft / alkalom

4 FŐ

5 000 Ft/fő
  • ÖSSZESEN
    20 000 Ft / alkalom

PROFESSIONAL ATHLETES

1 FŐ

15 000 Ft/fő
  • ÖSSZESEN 15 000 Ft / alkalom

2 FŐ

12 000 Ft/fő
  • ÖSSZESEN 24 000 Ft / alkalom

3 FŐ

10 000 Ft/fő
  • ÖSSZESEN 30 000 Ft / alkalom

4 FŐ

8 500 Ft/fő
  • ÖSSZESEN 34 000 Ft / alkalom

HELYSZÍN ÉS IDŐSÁVOK

Jelenleg elérhető idősávok:

Hétfő: 08.30 – 17.00 között
Szerda: 08.30 – 17.00 között
Péntek: 08.30 – 17.00 között

JELENTKEZEM

Helyszín: MovementLab – 1012 Budapest, Márvány utca 17. (2. em.)

JELENTKEZZ

Töltsd ki az alábbi űrlapot és kezdjük el a közös munkát!

Köszönöm, az üzenetet elküldted, hamarosan válaszolok.
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérlek próbáld meg újra később.